- امروز : یکشنبه - ۱۳ فروردین - ۱۴۰۲
- برابر با : Sunday - 2 April - 2023
اخبار روز
برگزاری آخرین جلسه کمیته جستجو و نجات در سال ۱۴۰۱ و اهدای احکام انتصاب
پنج هزار مسافر نوروزی در سالن‌های ورزشی بوشهر اسکان داده شد
جشنواره مسابقات مینی بسکتبال در بوشهر برگزار شد
مسابقات فوتسال جام رمضان در خارگ برگزار می شود+ فراخوان
نجات کوهنورد گرفتار در ارتفاعات خراجیان روانسر
بوندس لیگا| پیروزی لورکوزن با گلزنی آزمون
نجات ۳ کوهنورد گرفتار در کوه امروله شهرستان صحنه
رییس محیط زیست: حیات وحش تربت حیدریه در روز طبیعت نیازمند مراقبت بیشتر است
خانم ۳۵ ساله بر اثر سقوط از ارتفاع غار تانا چهارمحال و بختیاری درگذشت
هشدار هلال احمر به کوهنوردان/ از صعود به ارتفاعات و حضور در کنار رودخانه‌ها خودداری کنید
غلبه بر مقاومت
۰۸اردیبهشت
فواید ورزش بدنسازی با تکرار بالا
بام نیوز: در تمرین‌های با تکرار بالا، روی تنفس و شکل صحیح تمرکز کنید. تمرین باید به آرامی و تحت کنترل انجام شود.
