• امروز : پنج شنبه - ۲۹ دی - ۱۴۰۱
  • برابر با : Thursday - 19 January - 2023

فرود S

۲۲خرداد
آموزش سنگنوردی مقدماتی/فرود S

آموزش سنگنوردی مقدماتی/فرود S

بام نیوز: برای توقف كردن یا كم كردن سرعت، دست ترمز (دستی كه طناب را از پشت بدن گرفته)را بطرف جلو می آوریم تا با ایجاد شكست در طناب بر روی بدن، سرعت حركت را كم كنیم.