• امروز : شنبه - ۱ بهمن - ۱۴۰۱
  • برابر با : Saturday - 21 January - 2023

فشارخون

۰۶شهریور
سردی و بی حسی دستها در کوهنوردی و برخی دلایل آن

سردی و بی حسی دستها در کوهنوردی و برخی دلایل آن

انجمن پزشکی کوهستان ایران: اگر شما از آن دسته افرادی نباشید که در کوهستان و حتی با پوشیدن دستکش مناسب کماکان احساس سردی و بی حسی در دستها و انگشتان خود می نمایند، حتما با این دسته افراد برخورد داشته اید.

۰۱مرداد
آشنایی با ۵ چربی مفید برای بدن

آشنایی با ۵ چربی مفید برای بدن

بام نیوز: آیا می‌دانستید حدود نیمی از چربی‌های موجود در شکلات را چربی‌های اشباع نشده تشکیل داده‌اند. شکلات تلخ دارای مقدار فراوانی آنتی‌اکسیدان نیز است که فشار خون را کاهش داده و به سلامت قلب کمک می‌کند.

۱۳تیر
چرا دویدن بهترین ورزش دنیاست

چرا دویدن بهترین ورزش دنیاست

بام نیوز: دویدن، راهی طبیعی و برای حفظ فشار خون متعادل است. تمرینات تقویت کننده می‌توانند به کاهش فشارخون در عرض چند هفته کمک کنند.

۲۶خرداد
مضرات مصرف دخانیات و سیگار در ورزش کوهنوردی

مضرات مصرف دخانیات و سیگار در ورزش کوهنوردی

بام نیوز: سیگار و دود ناشی از آن حاوی حدود 4000 ماده سمی می باشد. اثرات خوشایند سیگار مربوط به نیکوتین آن است همچنین سیگار دارای مواد دیگری از جمله گاز مونوکسید کربن و فرمالدئید و قطران و . . می باشد که در ترکیبات گازی آن موجود است.

۲۵خرداد
چرا مصرف هندوانه برای ورزشکاران مفید است

چرا مصرف هندوانه برای ورزشکاران مفید است

بام نیوز: هندوانه از جمله میوه‌هایی است که علاوه بر طعم و مزه مطلوبش، فوائد و خواص بسیاری برای سلامتی دارد.

۲۳خرداد
حتماََ ازگیل بخورید

حتماََ ازگیل بخورید

بام نیوز: برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مثل سنگ کلیه، فشارخون، التهاب‌های روده‌ای، مشکلات دستگاه گوارش، تقویت اعصاب، کنترل قند خون کاربرد دارد.

۱۸خرداد
کوهنوردان با تست ورزش آشنا شوند

کوهنوردان با تست ورزش آشنا شوند

بام نیوز: تست ورزش بهترین راه شناخت و پیشگیری از بیماری های قلبی در کوهنوردان است.

۰۵خرداد
ادم مغزی ( Cerebral Edema ) خطرناک ترین بیماری ارتفاع

ادم مغزی ( Cerebral Edema ) خطرناک ترین بیماری ارتفاع

بام نیوز: سهل انگاری در تصمیم گیری و تشخیص گاه صدمات جبران ناپذیری را به مصدوم وارد خواهد ساخت. حتی با درمان به موقع میزان مرگ و میر ناشی از آن 10درصد است و عدم درمان به موقع تا 50 درصد خطر مرگ را افزایش می دهد.