- امروز : جمعه - ۳۰ دی - ۱۴۰۱
- برابر با : Friday - 20 January - 2023
اخبار روز
برف و سرما جان کوهنورد درگزینی را گرفت
امدادرسانی به ۳۰۳ آسیب دیده از سیل در شمال سیستان و بلوچستان
کوهنوردان پیش از عزیمت هیئت کوهنوردی را در جریان بگذارند
دیدار دبیرکل فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی با معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار گلستان
شروع اولین اکسپدیشن زمستانه ایرانیان با تلاش بر قلل خانتنگیری و پوبدا
لو رفتن فایل صوتی حمایت تاج از اصولی/همه را بیرون کردن جز ضبط صوت
برگزاری دوره تخصصی کارگاه عملی کمک های اولیه
ضدآب نمودن کفش های کوهنوردی
باید ونباید های لباس کوهنوردی
آشنایی با انواع جوراب در فعالیت های کوهنوردی
فصل بهار
مراقب از پوست در فصل بهار
بام نیوز: یکی از مهم‌ترین نقش‌های پوست این است که مانند یک سد دفاعی، مانع ورود میکروب‌ها، ویروس‌ها، قارچ‌ها و سموم به درون بدن شده و نیز مانع دفع آب بدن به خارج شود که این امر در لطافت پوست نقش مهمی دارد.
دشت ریواس / استان کرمان
بام نیوز: گیاه ریواس از نظر غذایی دارای ویتامین‌های آ، ب، و ث و مواد معدنی همچون کلسیم، پتاسیم و سدیم است و از نظر درمانی، تقویت‌کننده اعصاب، رفع نارسایی کبدی و برای دردهای معده بسیار مؤثر است.
اعتراض جمعی از فعالان محیط زیست خراسان رضوی
انجمن پزشکی کوهستان ایران: جمعی از فعالان محیط زیست خراسان رضوی اعتراض کردند.
هشدار به کوهنوردان و طبیعتگردان
انجمن پزشکی کوهستان: صاعقه قدرت بسیار زیادی دارد و چنانچه با انسان برخورد کند خطرات جبران ناپذیری به همراه خواهد داشت، و هیچ لباسی یا پوششی از شما محافظت نخواهد کرد.
کوهنوردی در فصل بهار و شیوع آلرژی
بام نیوز: علاوه بر انتشار مواد آلرژی زا در هوا، رطوبت خاک نیز نقش بسیار زیادی در پخش شدن این ذرات دارد. هر چه خاک خشک تر باشد انتشار ذرات محرک از زمین بیشتر است.
مراقبت از پوست هنگام کوهنوردی در فصل بهار
بام نیوز: یکی از مهم‌ترین عواملی که باعث پیری پوست می‌شود، تشعشعات مضر موجود در نور خورشید است که در فصل بهار به وفور وجود دارد.
