فصل تابستان

علت بسیاری از کمردردها در فصل تابستان

علت بسیاری از کمردردها در فصل تابستان

بام نیوز: تعریق بدن هنگام رانندگی و بلافاصله پس از پیاده شدن از خودرو در معرض باد سرد کولر یا غیر آن قرار گرفتن.

️ چرا باید در فصل تابستان لباس های روشن پوشید

️ چرا باید در فصل تابستان لباس های روشن پوشید

بام نیوز: بهترین لباس کوهنوردی در تابستان، لباس های نخی نازک و استفاده از رنگهای روشن است.

گرمازدگی و راه های درمان آن

گرمازدگی و راه های درمان آن

بام نیوز: فصل تابستان است و مشکل گرمازدگی بیشتر کوهنوردان را تهدید می کند. عدم رعایت شرایطی در ورزش کوهنوردی در این فصل احتمال گرمازدگی را خصوصا در اطفال و سالمندان تشدید می کند. امیدواریم با رعایت راهکارهای ذیل از بروز این مشکل اورژانس پزشکی پیشگیری نماییم.