فعالیت ورزشکار

بعد از تمرین چه باید خورد

بعد از تمرین چه باید خورد

بام نیوز: استفاده از چربی ها بلافاصله بعد از تمرین شاید بزرگترین اشتباهیست که یک ورزشکار میتواند انجام دهد.