بایگانی‌ها فعالیت - پایگاه خبری بام

امروز : جمعه - ۳۰ دی - ۱۴۰۱
برابر با : Friday - 20 January - 2023

اخبار روز

تیم پیشکسوتان خارگ قهرمان مسابقات یادبود آسمانی های فوتبال خارگ شد برگزاری کوهپیمایی و پاکسازی طبیعت در شهرستان ملارد چند قلاده شغال در مناطق مسکونی همدان مشاهده شده است جولیان سندز بازیگر بریتانیایی در کوه‌های آمریکا گم شد فروش میانکاله منتفی است/تهدیدات انسانی به تالاب‌ها غذارسانی دستی به حیات وحش در ۳ منطقه حفاظت شده استان تهران برف و سرما جان کوهنورد درگزینی را گرفت امدادرسانی به ۳۰۳ آسیب دیده از سیل در شمال سیستان و بلوچستان کوهنوردان پیش از عزیمت هیئت کوهنوردی را در جریان بگذارند دیدار دبیرکل فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی با معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار گلستان

فعالیت

۰۴شهریور

لزوم تاسیس پایگاه داده‌های کوه‌نوردی (Data Base) در کشور

بام نیوز: متاسفانه اغلب دوستان درگیر دعوای زرگری شده‌اند؛ دسته‌ای بروز حوادث را ناشی از عدم حضور و شرکت در یک باشگاه معتبر می‌دانند و در مقابل دسته‌ای هم به این موضوع اعتقاد نداشته و کماکان به رویه سابق خود به طریق سنتی به فعالیت‌های خود مشغولند.

۱۵مرداد

مناسب ترین زمان برای ورزش کردن چه زمانی است

بام نیوز: واقعیت کلی این است که بهترین زمان در طول روز برای تمرین و فعالیت ورزشی به طور گسترده ای به فرد، هدف و نوع تمریناتی که انجام می دهد بستگی دارد.

۱۱مرداد

کیت کمک‌های اولیه در سفر

بام نیوز: چک لیست زیر یک راهنما است که بدونید موقع سفر تو کیت پزشکی چه چیزهایی باید داشته باشید. با توجه به نوع سفر و فعالیت شما، ممکنه بعضی از موارد حذف و یا حتی مواردی به کیت پزشکی خودتون اضافه کنید.

۰۶مرداد

با نخوردن وعده های غذایی،‌ چه اتفاقی در بدن ما رخ میدهد

بام نیوز: بدن ما برای فعالیت نیاز به انرژی دارد. اگر وعده غذایی رو حذف کنیم، بدن به مواد مورد نیاز برای تأمین انرژی و فعالیت دسترسی ندارد.

۲۴تیر

بیانیه باشگاه کوهنوردی بهمن/تعطیلی و لغو فعالیتها

بام نیوز: این باشگاه با سابقه ی ۳ دهه کوهنوردی از تاریخ ۱۴۰۰/۴/۲۱ با توجه به باطل شدن مجوز فعالیت جهت نداشتن دفتر کار،هیچ گونه فعالیتی تا اطلاع ثانوی نخواهد داشت

۱۵تیر

دماوند کوه

انجمن پزشکی کوهستان ایران: کوه دماوند در سی ام تیر ماه ۱۳۷۸ به عنوان نخستین اثر طبیعی در فهرست آثار ملی ایران ثبت شد.

۱۳تیر

گرفتگی عضلات پا و راه‌های پیش‌گیری

بام نیوز: یک رژیم غذایی مناسب همراه با مصرف سبزیجات تازه و نیز نوشیدن مقادیر کافی آب در طول روز و نیز در حین اجرای برنامه نیز می‌توانند از گرفتگی عضلات شما جلوگیری کند.

۱۳تیر