• امروز : جمعه - ۳۰ دی - ۱۴۰۱
  • برابر با : Friday - 20 January - 2023

فیزیولوژیست

۱۶تیر
اعتیاد به ورزش چیست

اعتیاد به ورزش چیست

بام نیوز: ورزش را تا رسیدن به نقطه درد و فراتر از آن ادامه می­ دهد.

۲۹بهمن
درد تمرینی یا DOMS چیست؟

درد تمرینی یا DOMS چیست؟

بام نیوز: پس از یک فعالیت ورزشی فیبرهای (تارهای) عضلانی تخریب می‌شوند و همین باعث ایجاد این درد می‌شود. تخریب تارهای عضلانی که در واقع پارگی‌های میکروسکوپی است موجب درد عضلات می‌شود.