رئیس و اعضای هیئت رئیسه فدراسیون فوتبال به خارگ سفر می کنند
شور ، جنگ و کری خوانی در فوتبال ادارات پایانه های نفتی از سر گرفته میشود
توصیه به سرمربی استقلال برای موفقیت/ کمبودهایی که آبیپوشان دارند
جذب طبیعت گردان و کوهنوردان به آبشارهای یخ زده اخلمد
مشارکت مردم برای کاشت یک میلیارد درخت ضروری است
در این روزهای سرد به حیوانات غذا ندهید
فرد حیوان آزار در گیلان محکوم به تیمار حیوانات شد
فوت یک کوهنورد در ارتفاعات کبیرکوه ضلع شمالی
خطر همراه داشتن زیورآلات در اجرای برنامه های فنی
تیم ستاد پیشگیری از حوادث باشگاه خانه کوهنوردان شهرقدس
بام نیوز: مدیر اجتماعی و سلامت سازمان منطقه آزاد قشم از برگزاری دوره وبیناری آشنایی با ناهنجاریهای اسکلتی عضلانی باهدف کمک به پیشگیری از بروز ناهنجاریهای حرکتی در افراد جامعه خبر داد.
بام نیوز:يکي از مهمترين موضوعات در زمينه ورزش و تناسب اندام، روش درست تنفس است. تنفس صحيح به همراه استفاده از روشهاي درست هر ورزش، موجب رسيدن به سطح مناسب آمادگي جسماني و افزايش استقامت عضلات، قلب و دستگاه تنفس ميشود.
گروه اموزشی بام نیوز:اولین و مهم ترین قدم در هم هوایی افزایش تنفس است.