• امروز : شنبه - ۱ بهمن - ۱۴۰۱
  • برابر با : Saturday - 21 January - 2023

قدرت سنگنوردی

۱۳اردیبهشت
ورزش راپل

ورزش راپل

بام نیوز: ایرلند، استرالیا و ایران جزو کشورهایی هستند که راپل در میان مردم آن ها محبوب شده است.

۱۶آذر
قدرت در سنگنوردی
اموزشی:

قدرت در سنگنوردی

گروه اموزشی بام نیوز:قدرت در سنگنوردی پایه ای برای انجام حرکات مختلف، صعود روی سختترین گیره ها و کار کردن در شیب منفی و شکاف … میباشد. البته تکنیک و استقامت و انعطاف پذیری… اهمیت خودشان را دارند.