• امروز : سه شنبه - ۴ بهمن - ۱۴۰۱
  • برابر با : Tuesday - 24 January - 2023

قدرت عضلانی

۲۲خرداد
سیگار در میان کوهنوردان

سیگار در میان کوهنوردان

بام نیوز: این روزها استفاده از سیگار نسبت به گذشته در میان کوهنوردان بسیار رواج یافته است.

۰۵اسفند
عواملی که باعث کمبود انرژی و ضعف در طول تمرین می‌شود

عواملی که باعث کمبود انرژی و ضعف در طول تمرین می‌شود

بام نیوز: یک مطالعه نشان داد محرومیت از خواب بر عملکرد قلبی عروقی یا قدرت عضلانی تاثیر نگذاشت اما باعث یک کاهش شدید در طول زمانی شد که یک فرد می‌توانست شدت‌های خاص را تحمل کند.