• امروز : جمعه, ۱۸ اسفند , ۱۴۰۲
  • برابر با : Friday - 8 March - 2024
کل اخبار 24609

قلب

24فروردین

دیافراگم

بام نیوز: در صورت ضعف این عضله، جریان خون عضله دیافراگمی ‌کاهش می‌یابد و کمبود خون رسانی در این ناحیه سبب درد می‌شود،

12فروردین
کوره چربی سوزی

کوره چربی سوزی

بام نیوز: شفابخش قلب است؛ رگ ها را از وجود کلسترول و رسوبات پاک میکند

10فروردین
علت نفس تنگی هنگام بالارفتن از پله ها

علت نفس تنگی هنگام بالارفتن از پله ها

بام نیوز: به منظور رسیدن اکسیژن بیشتر به عضلات بیشتری از بدن باید سعی کنید نفس‌های عمیق‌تری بکشید تا میزان اکسیژن بیشتری را وارد ریه‌هاتان کنید، تا به موجب آن تپش‌های قلب‌تان افزایش یافته و اکسیژن را به عضلاتتان برساند.

05فروردین
سریع راه بروید تا از قلب سالم‌تری برخوردار باشید،

سریع راه بروید تا از قلب سالم‌تری برخوردار باشید،

بام نیوز: در این روزهای بهاری بیشتر ورزش کنید.

04فروردین
کسانی‌که سریع راه میروند از قلب سالم‌تری برخوردار هستند

کسانی‌که سریع راه میروند از قلب سالم‌تری برخوردار هستند

انجمن پزشکی کوهستان ایران: در تحقيقات جديد نشان داده کسانیکه به طور منظم پیاده روی سریع می کنند، در مقایسه با کسانی که هیچ فعالیت هوازی ای ندارند، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در آن ها ۳۱ درصد کمتر است.

27اسفند
رابطه ضربان قلب هدف یک کوهنورد 

رابطه ضربان قلب هدف یک کوهنورد 

بام نیوز: اصول صحیح گامبرداری در_کوهستان

13اسفند
عوامل مؤثر در راه پیمایی

عوامل مؤثر در راه پیمایی

بام نیوز: سرعت راه پیمایی: در درجه اول قلب زیرا هرفرد به همان سرعتی می تواند حرکت کند که ضربان قلبش اجازه می دهد.

26بهمن
دو اشتباه بزرگ ما در مورد میان وعده ها

دو اشتباه بزرگ ما در مورد میان وعده ها

بام نیوز: در تعادل با مقدار کمی ‌پروتئین و برخی از چربی‌های مناسب برای قلب مانند اسید‌های چرب با یک باند دوگانه (موجود در روغن زیتون و مغزها) و اسید‌های چرب امگا ۳ باشند.