- امروز : شنبه, ۲۱ مهر , ۱۴۰۳
- برابر با : Saturday - 12 October - 2024
آخرین خبرها
دستگاه پیشرفته سی تی اسکن برای بیمارستان اهرم بوشهر خریداری شد پیشرفت ۷۱ درصدی خط انتقال آب چنیر شهرستان دشتستان اعتبارات تملک دارایی‌های سرمایه‌ای استان بوشهر افزایش یافته است توسعه فاز ۱۱ پارس جنوبی از اولویت‌های وزارت نفت است/فرآورش ۷۵ درصد گاز کشور در پارس جنوبی طرح توانمندسازی پارک علم و فناوری خلیج‌فارس دربوشهر آغاز شد پاکسازی محیط پیرامون مدارس استان بوشهر در دست اجرا است اساسنامه تشکل‌های صنفی- تخصصی استان بوشهر به‌روزرسانی شود هنرمندان خوشنویس گناوه اشعار حافظ را به رشته تحریر درآوردند نماینده دراگون بوت بانوان ایران صاحب دو مدال نقره شد ۳۲ تن فرآورده غیربهداشتی دام در بوشهر معدوم شد
قواعد اولیه
قواعد سنگنوردی
بام نیوز: به بالا حركت كرده و پاها از روي گيره رها شده و بالا تنه را بر تكيه گاه يا سكو مسلط مي سازيم .سپس با قرار دادن پا بر لبه سنگ ، وزن بدن را به سمت تكيه گاه سوق مي دهيم در آخرين مرحله نيز پاي دوم را بر روي تاقچه مي گذاريم .
