مزایا

مزایای اثبات شده‌ی کوه پیمایی

مزایای اثبات شده‌ی کوه پیمایی

بام نیوز: ثابت شده است که پیاده روی، خواب شب را بهبود می‌بخشد.

معایب ومزایای کوهنوردی سریع و کوهنوردی و ارام

معایب ومزایای کوهنوردی سریع و کوهنوردی و ارام

بام نیوز: سرعت حرکت خود را یادداشت کنید. آگاهی از مزایا و معایب کوه پیمایی سریع و آرام مفید خواهد بود, همان طور که در بالا اشاره شد ، کوه پیمایی با عموما سرعت کم بهتر از کوه پیمایی سریع است.