هورمون کرتیزول

چرا ورزش با شکم خالی ( ورزش ناشتا ) برای لاغری درست نیست

چرا ورزش با شکم خالی ( ورزش ناشتا ) برای لاغری درست نیست

بام نیوز: میزان سطح هورمون کورتیزول هورمون استرس! در صبح بالا است.