تمرینات کوهنوردی در طول هفته

ورزش

29آبان

اموزشی:

تمرینات کوهنوردی در طول هفته

گروه اموزشی بام نیوز:یکی از مرسوم ترین روش ها تمرینات در طول هفته می باشد. کوهنورد با تمرینات در طول هفته می تواند توان بدنی خود را ارتقا داده و با استفاده از این توان تلاش نماید برنامه های قوی تری را به انجام رساند.

27آبان

اموزشی:

اهمیت تغذیه در برنامه های ورزشی و کوهنوردی

گروه اموزشی بام نیوز:کربوهیدرات ها یکی از مهمترین منابع تأمین کننده انرژی برای ورزش های سنگین هستند. متخصصین تغذیه مدرن گاهی میزان انرژی تأمین شده توسط کربوهیدرات ها را بین 45 تا 60 درصد کل انرژی دریافتی پیش بینی می کنند.

05آبان

دوچرخه سواری:

یک زمین خوردن چقدر برای دوچرخه سوار آب می خورد؟/ بجای تنت سلامت بگویید تجهیزاتت سلامت!

بام نیوز: رکابزن ملی پوش ایران گفت: قیمت تجهیزات دوچرخه سواری به قدری افزایش داشته که وقتی زمین می خوریم بیشتر نگران آسیب دیدن تجهیزات هستیم تا سلامتی خود.

26مهر

سرپرست اداره کل ورزش و جوانان استان سمنان :

۳۰۰ برنامه فرهنگی ورزشی در استان سمنان برگزار می‌شود

بام نیوز:سرپرست ورزش و جوانان استان سمنان، گفت: بیش از ۳۰۰ برنامه فرهنگی ورزشی به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش در سطح هشت شهرستان استان تدارک دیده شده است.

26مهر

رئیس اداره ورزش و جوانان آستارا مطرح کرد

الزام بازنگری در ورزش لوندویل با توجه به ظرفیت گردشگری

بام نیوز:رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان مرزی بندر آستارا گفت: وجود قهرمانان ورزشی و استعدادهای بالقوه در حوزه گردشگری شهر لوندویل سبب شده است تا ایجاد زیرساخت های موجود در این منطقه مورد بازنگری قرار گیرد.

24مهر

در گفتگو با بام مطرح شد:

لغو جلسه ستاد مبارزه با کرونا/بررسی وضعیت رشته ها در وزارت بهداشت

بام نیوز:به گفته سرپرست فدراسیون پزشکی ورزشی، نشست این هفته ستاد مبارزه با کرونا در ورزش به دلیل پیگیری وضعیت برخی رشته‌ها جهت تسریع روند رسیدگی به آنها برگزار نخواهد شد.

15مهر

پاکسازی و نصب تابلو در غارنمکدان ۳N توسط تیم غارنوردی هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی منطقه آزاد قشم

بام نیوز: به مناسبت روز ملی غار پاک در منطقه آزاد قشم صورت گرفت؛ پاکسازی و نصب تابلو در غارنمکدان 3N توسط تیم غارنوردی هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی منطقه آزاد قشم

09مهر