پروتئین وی

پروتئین وی مهم ترین مکمل بدنسازی

پروتئین وی مهم ترین مکمل بدنسازی

بام نیوز: مصرف متناوب پروتئین وی در میان بدنسازان حرفه ای بسیار رایج و پر اهمیت میباشد.

علت برتری مصرف شیر بعد از ورزش  نسبت به مکمل های ورزشی

علت برتری مصرف شیر بعد از ورزش نسبت به مکمل های ورزشی

بام نیوز: دو سوم چربی موجود در شیر از نوع چربی های اشباع شده هستند، چربی هایی که قدرت افزایش هورمون های عضله ساز را دارند.