پروسیک

پیشنهاداتی برای جلوگیری از حوادث سنگ‌نوردی

پیشنهاداتی برای جلوگیری از حوادث سنگ‌نوردی

بام نیوز: مهمترین چیز در جلوگیری از این حادثه سنگنوردی این است که انتهای طناب را در زمان فرود گره بزنیم. همچنین استفاده از گره پروسیک به عنوان ترمز ضروری می باشد. همیشه به مقدار باقیمانده طناب توجه داشته باشید.

آموزش سنگنوردی مقدماتی/روشهای حمل مصدوم

آموزش سنگنوردی مقدماتی/روشهای حمل مصدوم

بام نیوز: امدادگر وظیفه دارد از برخورد مجروح با دیواره جلوگیری كرده و از خم شدن بدن او جلوگیری كند.

آموزش سنگنوردی مقدماتی/قسمت ششم/صعود میمونی

آموزش سنگنوردی مقدماتی/قسمت ششم/صعود میمونی

بام نیوز: برای صعود از طناب های ثابت روش های گوناگونی وجود دارد. از هر روشی که استفاده می کنید بیاد داشته باشید باید از حداقل انرژی با بالاترین کارایی بره ببرید. اندازه مناسب تسمه در این صعود در ذخیره انرژی عامل بسیار مهمی است. 

آموزش سنگنوردی مقدماتی/فرود و خودحمایت

آموزش سنگنوردی مقدماتی/فرود و خودحمایت

بام نیوز: طنابچه ای که با آن گره پروسیک را زده ایم باید کامال بلند باشدوگره توسط دست شما بر روی طناب فرود بلغزد.