تاکید معاون اول رئیس جمهور بر ضرورت اجرای سریع طرح فشارافزایی
ناترازی انرژی یک چالش ملی است
اجرای طرح کهاب در بزرگترین انبار نفت استان مرکزی
برآورد رشد تقاضای نفت اوپک در ۲۰۲۵ و ۲۰۲۶ ثابت ماند
ثبت رکورد تولید گاز در ایران
سیاست جدید ارزی اثر منفی رشد نرخ خوراک را خنثی میکند؟
تشکیل پرونده تخلف صنفی بوشهر به ارزش ۲۴ میلیارد تومان
۱۲۲ میلیارد تومان اعتبار مصوب گذر ۴ کیلومتری بوشهر
جان باختن ۲۲۰ نفر در حوادث جادهای امسال در بوشهر
کارگاه انتقال تجربه جشنواره فیلم مقاومت در بوشهر برگزار میشود
بام: پله، اسطوره فوتبال دنیا و برزیل، در سن 82 سالگی در شهر سائو پائولو درگذشت.
بام نیوز: به منظور رسیدن اکسیژن بیشتر به عضلات بیشتری از بدن باید سعی کنید نفسهای عمیقتری بکشید تا میزان اکسیژن بیشتری را وارد ریههاتان کنید، تا به موجب آن تپشهای قلبتان افزایش یافته و اکسیژن را به عضلاتتان برساند.
بام نیوز: با وزن بدن شروع کرده و به مرور با وزن کوله کامل (20 تا 25 کیلوگرم) حرکت را انجام دهید.
بام نیوز: شکم خود را پنهان نکنید .بدن خود را در هرزمان و موقعیت دوست داشته باشید.
بام نیوز: به منظور رسیدن اکسیژن بیشتر به عضلات بیشتری از بدن باید سعی کنید نفسهای عمیقتری بکشید تا میزان اکسیژن بیشتری را وارد ریههاتان کنید، تا به موجب آن تپشهای قلبتان افزایش یافته و اکسیژن را به عضلاتتان برساند.
بام نیوز: کریستیانو رونالدو با دو گلی که مقابل اودینزه به ثمر رساند در جدول رکورد مجموع گلهای ملی و باشگاهی موفق شد از پله عبور کرده و دومین گلزن برتر دنیا لقب بگیرد.