آخرین خبرها
تاکید شهردار بوشهر بر اهمیت پدافند غیرعامل توزیع ۶۱۰۰تن کود ازت بین کشاورزان استان بوشهر انتقال سهمیه سوخت از کارت سوخت به کارت بانکی ممکن می شود بازار جهانی مانع صعود پتروشیمی ها نشد/رشد بی وقفه قیمت های پایه ۹۷۰۰ توانخواه بوشهری خدمات بیمه سلامت را دریافت می‌کنند استان بوشهر سرزمینی سرشار از فرصت و ظرفیت است اکیپ‌های رفع حوادث و اتفاقات آب در استان بوشهر افزایش یافت بانک اطلاعاتی شهدای دانشجوی استان بوشهر در حال تکمیل است مصرف ۷۰ درصد گاز ارسالی به شبکه در بخش خانگی انتقال ۲۱۵ میلیون لیتر نفت‌گاز به ۳ نیروگاه کشور
چای
مضرات مصرف چای مانده برای بدن
بام نیوز: اسید تانیک و اگزالات دو ماده در چای هستند که باعث جذب نشدن آهن میشوند و مقدار آن‌ها در چای کهنه و پررنگ بیشتر است.
دروس تئوری دوره مربیگری درجه سه سنگنوردی/فواید و مضرات چای
بام نیوز: خوردن چای بلافاصله همراه با غذاهای پروتئینی باعث حذف شدن آهن غذا می شود، پس حداقل2-1 ساعت بین خوردن چای و غذاهای گوشتی فاصله بیندازید.
نوشیدنی‌هایی که آهن بدنتان را دفع می‌کنند
بام نیوز: اگر کمبود آهن دارید ، خوردن یک نوشیدنی حاوی ویتامین C مانند آب پرتقال، آب گوجه فرنگی و یا گریپ فروت در زمانی نزدیک به وعده غذایی، توصيه ميشود.
آیا مصرف چای همراه آب لیموی تازه خوب است یا ضرر دارد
با نیوز:به طور کلی ترکیب پلی فنول های موجود در چای که خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی هم دارند با آب لیموی تازه می تواند ارزش تغذیه ای این نوشیدنی پرمصرف را بالاتر ببرد.
مصرف آب و املاح در کوهنوردی
بام نیوز: آب نقشی اساسی برای هر کوهنوردی دارد. در یک برنامه کوهنوردی که بدن به‌طور دائم در فعالیت است و عرق می‌کند، به آب زیادی نیاز دارد که می‌تواند بین چهار تا ۶ لیتر متغیر باشد.
۷ چای گیاهی که با عفونت ویروسی در بدن مبارزه می‌کنند
بام نیوز: دارویی، جینسنگ یکی از برترین‌هاست. چایی که از این ریشه تهیه می‌شود زمانی اکسیر امپراطور‌های چین باستان بوده‌است.
چای یا قهوه؟
بام نیوز: بر اساس نتایج یک نظرسنجی در کشور آمریکا، برونگراها و میانگراها (کسانی که در میانه ی طیف درونگرایی-برونگرایی قرار می گیرند) معمولاً چای دوست هستند.
دمنوش های گوناکون گیاهی
بام نیوز: چای پونه کوهی و آویش : این نوشیدنی برای فصل پاییز و زمستان بسیار مناسب بوده و خاصیّت ضد عفونی کننده دارد، برای سرماخوردگی و دردهای پریود بسیار مناسب است.
