• امروز : یکشنبه, ۶ اسفند , ۱۴۰۲
  • برابر با : Sunday - 25 February - 2024
کل اخبار 24573

چای

22آذر
مضرات مصرف چای مانده برای بدن

مضرات مصرف چای مانده برای بدن

بام نیوز: اسید تانیک و اگزالات دو ماده در چای هستند که باعث جذب نشدن آهن میشوند و مقدار آن‌ها در چای کهنه و پررنگ بیشتر است.

11مرداد
دروس تئوری دوره مربیگری درجه سه سنگنوردی/فواید و مضرات چای

دروس تئوری دوره مربیگری درجه سه سنگنوردی/فواید و مضرات چای

بام نیوز: خوردن چای بلافاصله همراه با غذاهای پروتئینی باعث حذف شدن آهن غذا می شود، پس حداقل2-1 ساعت بین خوردن چای و غذاهای گوشتی فاصله بیندازید.

15اردیبهشت
نوشیدنی‌هایی که آهن بدنتان را دفع می‌کنند

نوشیدنی‌هایی که آهن بدنتان را دفع می‌کنند

بام نیوز: اگر کمبود آهن دارید ، خوردن یک نوشیدنی حاوی ویتامین C مانند آب پرتقال، آب گوجه فرنگی و یا گریپ فروت در زمانی نزدیک به وعده غذایی، توصيه ميشود.

11فروردین
آیا مصرف چای همراه آب لیموی تازه خوب است یا ضرر دارد

آیا مصرف چای همراه آب لیموی تازه خوب است یا ضرر دارد

با نیوز:به طور کلی ترکیب پلی فنول های موجود در چای که خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی هم دارند با آب لیموی تازه می تواند ارزش تغذیه ای این نوشیدنی پرمصرف را بالاتر ببرد.

07فروردین
مصرف آب و املاح در کوهنوردی

مصرف آب و املاح در کوهنوردی

بام نیوز: آب نقشی اساسی برای هر کوهنوردی دارد. در یک برنامه کوهنوردی که بدن به‌طور دائم در فعالیت است و عرق می‌کند، به آب زیادی نیاز دارد که می‌تواند بین چهار تا ۶ لیتر متغیر باشد.

03فروردین
۷ چای گیاهی که با عفونت ویروسی در بدن مبارزه می‌کنند

۷ چای گیاهی که با عفونت ویروسی در بدن مبارزه می‌کنند

بام نیوز: دارویی، جینسنگ یکی از برترین‌هاست. چایی که از این ریشه تهیه می‌شود زمانی اکسیر امپراطور‌های چین باستان بوده‌است.

23اسفند
چای یا قهوه؟

چای یا قهوه؟

بام نیوز: بر اساس نتایج یک نظرسنجی در کشور آمریکا، برونگراها و میانگراها (کسانی که در میانه ی طیف درونگرایی-برونگرایی قرار می گیرند) معمولاً چای دوست هستند.

02اسفند
دمنوش های گوناکون گیاهی

دمنوش های گوناکون گیاهی

بام نیوز: چای پونه کوهی و آویش : این نوشیدنی برای فصل پاییز و زمستان بسیار مناسب بوده و خاصیّت ضد عفونی کننده دارد، برای سرماخوردگی و دردهای پریود بسیار مناسب است.