چربی شکم

استرس و بی خوابی و ارتباط آن با چربی شکم

استرس و بی خوابی و ارتباط آن با چربی شکم

بام نیوز: کورتیزول یک هورمون استرسی است که افراد را به سمت پرخوری سوق می دهد.

چرا سوزاندن چربی شکم سخت است

چرا سوزاندن چربی شکم سخت است

بام نیوز: مصرف کالری‌های زیاد، به شکمتان چربی خواهد افزود. اگر مدام غذاهای اشتباه بخورید، این کالری‌ها خیلی سخت سوزانده می‌شوند. پس مراقب آنچه می‌خورید باشید.