- امروز : شنبه - ۱ بهمن - ۱۴۰۱
- برابر با : Saturday - 21 January - 2023
اخبار روز
شهروند در پیست اسکی سهند مصدوم شدند
کوهنوردی و این همه سهل الوصولی، چرا؟!
منتظر بازگشت برف و سرما باشید!
۱۶ نکته کلیدی استراحت در کوهنوردی
اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!
جام جهانی یخ نوردی| بهشتی نقره ای شد
کاهش حجم شکم و پهلو با مصرف گیاه زیره
جلوگیری از خطر حضور گرگ در شهر با مدیریت پسماند غذایی
نجات ۹ کوهنورد در ارتفاعات شهربابک
کوهپیمای گمشده در محاصره یخبندان کوه دراک شیراز نجات یافت
کمترین احتمال بستری
۱۵اردیبهشت
یافته جدید/ ۳۰ دقیقه پیاده‌روی بهترین راه شکست کرونا
انجمن پزشکی کوهستان: حتی یک سطح توصیه شده برای انجام ورزش، مانند ۳۰ دقیقه پیاده روی در روز، پنج روز در هفته برای کمک به بدن در مبارزه با انواع بیماری‌ها، از جمله کووید ۱۹ کافی است.
