- امروز : سه شنبه, ۴ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Tuesday - 23 April - 2024
اخبار روز
معضل ۱۳۰ میلیارد تومانی درویش در پرسپولیس/ اردیبهشت خطرناک! تیم ملی فوتسال ایران متحول شد/ ژاپنی‌ها چوب غرورشان را خوردند برای ما قرقیزستان با برزیل فرقی ندارد/ فقط به قهرمانی فکر می‌کنیم توافق خطرناک چند بازیکن پرسپولیس در رختکن! جنگ جنگ تا پیروزی/ مسابقات فوتسال خارگ به مرحله نیمه نهایی رسید پوست موز زیر پای دو سرمربی/ کنار کشیدن دو تیم به نفع سرخابی‌ها بی‌پولی در فدراسیون دوومیدانی/ رسولی: دو ماه است حقوق نگرفتم «بیانیه‌ها» به روح فوتبال لطمه می‌زند/ قهرمان لیگ برتر مشخص شد! مسابقات فوتسال جایزه بزرگ رمضان خارگ آغاز شد حریفان دست سپاهان را خوانده اند/ مورایس باید تغییر تاکتیک دهد
کوهستان
اصول گام برداری صحیح در کوهنوردی
کوهنوردی:با رعایت یک سری قواعد ساده مانند گام برداری صحیح و تقسیم انرژی مناسب می‌توان از آسیب‌های رایج ورزش کوهنوردی اجتناب کرد
زیرشاخه های ورزش کوهنوردی
کوهنوردی:در هر رشته ورزشی که فعالیت میکنید باید تا حدی با مسائل پایه آن آشنایی داشته باشید اگر کوهنوردی را انتخاب کرده اید پس باید بدانید این رشته از چند بخش تشکیل شده.
حوادث کوهنوردی ۱۹ درصد افزایش یافت
بام نیوز: سخنگوی جمعیت هلال احمر ضمن اعلام افزایش 19 درصدی ماموریت های امدادی کوهستان خواستار تلاش برای بالابردن دانش و تخصص کوهنوردان در زمینه های مواجهه با خطرات کوهستان شد.
گزارش ابتلا به کرونا در کوهستان ها/ گلایه فدراسیونها از هزینه بالای تست ها
بام نیوز:در نشست ستاد مقابله با گسترش کرونا در ورزش، گزارشی مربوط به انتقال ویروس کووید١٩ به دلیل هجوم مردم به کوهستان ها ارائه و نسبت به تکرار این رویه هشدار داده شد.
پاییز در گلستان خودنمایی می‌کند/ کاهش ۱۰ درجه‌ای دما
بام نیوز: با توجه به کاهش 10 درجه ای دما در استان گلستان توصیه می شود کوهنوردان از حضور در این ارتفاعان خود داری نمایند.
