تاریخ : چهارشنبه, ۲۹ اسفند , ۱۴۰۳ Wednesday, 19 March , 2025
آخرین خبرها
افتتاح پروژه‌های عمران شهری بوشهر با اعتبار ۱۰۰۰ میلیاری توقیف ۵۰۰۰ خودروی شوتی در استان بوشهر مشکل آب شرب جنوب استان بوشهر برطرف شود آغاز فعالیت ۲۷ واحد گشتی در منابع طبیعی استان بوشهر ۲۵ شناور شوتی در استان بوشهر توقیف شد فعالیت ۱۳ کتابخانه منتخب استان بوشهر در تعطیلات نوروز فضاهای ویژه نوآوری و خلاقیت در مدارس بوشهر ایجاد شود توسعه بوشهر در گرو همکاری بخش‌های اقتصادی است رویکرد مردم‌داری دولت وفاق باید در همه سطوح مدیریتی مورد توجه قرار گیرد ۴۰ دستگاه خودرو به ناوگان انتظامی استان بوشهر الحاق شد
کوهنوردی یک روزه سنگین
تغذیه مناسب برای برنامه کوهنوردی یک روزه سنگین
بام نیوز: اگر شما دارید خودتون را برای یك برنامه یك روزه كوهنوردی آماده میكنید بهتر است كه شام شب قبل از برنامه‌‌تان تا حد زیادی برپایه مواد غذایی كربوهیدرات‌دار مانند غلات سبوس‌دار، حبوبات ومیوه‌های سرشار از مواد مغذی باشد.
