کوه پیمایی

کوه پیمایی فرهنگیان البرز با شعار تندرستی – ولایت مداری

کوه پیمایی فرهنگیان البرز با شعار تندرستی – ولایت مداری

به گزارش خبرنگار بام، این کوه پیمایی با همکاری معاونت تربیت بدنی و سلامت و بسیج فرهنگیان آموزش و پرورش استان البرز فراخوان شد که در ترکیب آن مدیران و کارکنان حضور داشتند. در این برنامه ورزشی – معنوی زیارت عاشورا با نوای برادران سعیدی مقدم و منظوری قرائت شد و فرهنگیان بار دیگر به […]

کوه پیمایی فرهنگیان البرز با شعار تندرستی – ولایت مداری

کوه پیمایی فرهنگیان البرز با شعار تندرستی – ولایت مداری

به گزارش خبرنگار بام، این کوه پیمایی با همکاری معاونت تربیت بدنی و سلامت و بسیج فرهنگیان آموزش و پرورش استان البرز فراخوان شد که در ترکیب آن مدیران و کارکنان حضور داشتند. در این برنامه ورزشی – معنوی زیارت عاشورا با نوای برادران سعیدی مقدم و منظوری قرائت شد و فرهنگیان بار دیگر به […]

صعود تیم کوهنوردی باشگاه هدف میناب به قله سبلان

صعود تیم کوهنوردی باشگاه هدف میناب به قله سبلان

بام نیوز: سرپرست باشگاه کوهنوردی هدف میناب گفت: تیم سیزده نفره کوهنوردی باشگاه هدف این شهرستان طی ۲ روز موفق به صعود قله ۴هزارو ۸۱۱متری سبلان اردبیل شدند.

کوه پیمایی کوهنوردان بخش امام حسن به بی بی حکیمه

کوه پیمایی کوهنوردان بخش امام حسن به بی بی حکیمه

بام نیوز: 10 نفر از کوهنوردان بخش امام حسن در تاریخ ۵_۶ بهمن ماه به مناسبت دهه مبارک فجر در مسیری به مدت ۲ روز پیاده روی کوه پیمایی کردند.

توانایی های کوه پیمایی خود را ارزیابی کنید

توانایی های کوه پیمایی خود را ارزیابی کنید

انجمن پزشکی کوهستان ایران: هنگام آغاز اولین کوه پیمایی و یا حتی بعدا ، همیشه باید توانایی های خود را قبل از هر سفر ارزیابی کنید.

کوهپیمایی عمومی بجستان، همزمان با هفته تربیت‌بدنی و ورزش

کوهپیمایی عمومی بجستان، همزمان با هفته تربیت‌بدنی و ورزش

بام نیوز: کوه پیمایی خانوادگی با حضور کوه نوردان شهرستان‌های گناباد، فردوس و بجستان با حضور مسئولین شهرستان بجستان در روستای آهنگ این شهرستان برگزار شد.

بيماری های قلبی در ورزش کوهپیمایی

بيماری های قلبی در ورزش کوهپیمایی

بام نیوز: در موقع فعالیت ورزشی و بخصوص در کوه پیمایی، کالری مورد نیاز بدن به 3 برابر افزایش پیدا میکند.

مزایای اثبات شده‌ی کوه پیمایی

مزایای اثبات شده‌ی کوه پیمایی

بام نیوز: ثابت شده است که پیاده روی، خواب شب را بهبود می‌بخشد.