آموزش سنگنوردی مقدماتی/گره ها

گره

21اردیبهشت

آموزش سنگنوردی مقدماتی/گره ها

بام نیوز: این گره برای اتصال دو طناب به هم به کار می رود. اگرچه این گره آسان زده می شود ولی به راحتی نیز در زدن آن ممکن است اشتباه پیش بیاید. بهترین روش برای بخاطرسپردن روش صحیح گره زدن، راست روی چپ و چپ روی راست است که مسیری را که طناب طی میکند.

20اردیبهشت

آموزش سنگنوردی مقدماتی/بخش گره ها

بام نیوز: قسمت پنجم،گره سردست دولا،گره پروانه،گره دوسر طناب دولا،گره قالب یا پاگنجشکی،گره تسمه. .

19اردیبهشت

آموزش سنگنوردی مقدماتی/بخش گره ها/قسمت چهارم

بام نیوز: یکی ازگره های پرکاربرداست و وسیله ای ضروری هم برای کوهنوردی درتابستان وهم زمستان است. استفاده اصلی آن به عنوان گره در کارگاه حمایت است.

11اردیبهشت

چگونه از صدمات کوهنوردی جلوگیری کنیم

بام نیوز: هر برنامه کوهنوردی باید با گرم کردن و چند حرکت کششی روتین شروع شود و بدانید که در آخر هر برنامه باید حرکات سرد کردن را انجام داد.

11فروردین

هشت تعقیب را از کدام جهت به هارنس متصل کنیم

بام نیوز: در مورد زدن گره ضامن بر روی طناب نیز به رغم توانایی بسیار زیاد گره هشت تعقیب، توصیه می شود حتما گره ضامن در انتهای تعقیب زده شود و بهتر است گره ضامن به صورت دوبل و چسبیده به هشت تعقیب باشد).

06فروردین

گره پروسیک

بام نیوز: گره پروسیک جزو دسته گره های اصطکاکی است. گره های اصطکاکی از گره های حیاتی در کوهنوردی (بویژه امداد) هستند که برای صعود و فرود و نگه داشتن بار در نقاط معین از یک مسیر بکار می روند.

21اسفند

تعريف گره کوهنوردی

بام نیوز: خواص گره كوهنوردي

12اسفند

گره کوهنوردی

بام نیوز: گره دو سر طناب دو لا (Fisherman Double) اتصال دو سر طناب به يكديگر با ضريب اطمينان بيشتر نسبت به گره دو سر طناب يك لا و اتصال دو سر طناب غير هم قطر با اختلاف قطر حد اكثر يك شماره.