- امروز : دوشنبه, ۷ اسفند , ۱۴۰۲
- برابر با : Monday - 26 February - 2024
اخبار روز
شور و هیجان فوتبال ادارات پایانه ها به نیمه نهایی رسید مسابقات بدمینتون انفرادی دختران زیر ۱۸ سال خارگ برگزار شد استقلال مقابل ملوان بدشانس بود/ سپاهان زخم خورده خطرناک است بررسی عملکرد تیم ملی بسکتبال مقابل قطر رقابت ملی‌پوشان بسکتبال با شاگردان سرمربی سابق ایران تبعات اسپانسر استقلال با مدیران باشگاه است/ فوتبال گران شده است امیدواری سرمربی تیم ملی شنا به کسب مدال در رده‌های سنی آسیا والیبال ایران با کادرفنی ایرانی آسیب دید/معروف نباید مثل دایی شود تفکرات مسعود شجاعی به هوادار کمک کرده است/ به تیم ملی فکر می‌کنم نماینده ایران برای دومین سال متوالی قهرمان شد
آموزشی
ایجاد سایت جدید آموزشی دره‌نوردی خراسان رضوی؛ مشهد مقدس
انجمن پزشکی کوهستان ایران: سایت جدید آموزشی دره‌نوردی خراسان رضوی؛ مشهد مقدس ایجاد شد.
ایجاد سایت جدید آموزشی دره‌نوردی خراسان رضوی؛ مشهد مقدس
بام نیوز: سایت جدید آموزشی دره‌نوردی خراسان رضوی؛ مشهد مقدس ایجاد شد.
صندلی داغ در ورزش کوهنوردی
انجمن پزشکی کوهستان ایران: یادش بخیر دورانی بود آن دوران؛ دوران کودکی ما بچه های دهه ۶۰ گذشت ، البته خیلی سریع هم گذشت.
کوهنوردی ایران بیمار است/بخش دوم
بام نیوز: از مطالعه و یادگیری گریزانیم؛ یادگیری‌های ما بصورت شفاهی و انتقال اطلاعات اشتباه و غلط نسل‌های قبلی‌مان، آنهم در طی مسیر است.
مادی گرایی فدراسیون کوهنوردی و عواقب آن
بام نیوز: کوهنوردی کشور در چند سال گذشته با این همه تبلیغات و هزینه، چه دستاوردی بجز یک سری مدرک بی محتوا که فقط برای «رو کم کنی»! آری؛ فقط برای «روی کم کنی»! دیگران گرفته ایم و توی کمدها و کشوهایمان انبار کرده ایم، داشته است.
سوءمزاج معده وکبد
بام نیوز: علائم سوء مزاج سرد: ضعف هضم (احساس سنگینی و پری شکم بعد از غذا)، اشتهای زیاد، ماندن طولانی غذا در معده و عبور کُند به روده، ترش کردن، مدفوع نرم و شل و بادکرده، نفخ.
تعداد ضربان نبض
بام نیوز: تعداد ضربان قلب و يا نبض در دقيقه به سن، جثه، وزن و آمادگي جسماني افراد بستگي دارد.
با این خوراکی ها استرس تان را کاهش دهید
بام نیوز: اسفناج سرشار از کلسیم، ویتامین‌های گروه B، آهن و آنتی اکسیدان است. یکی از غذا‌هایی که می‌تواند به اضطراب کمک کند اسفناج است.
