معضل ۱۳۰ میلیارد تومانی درویش در پرسپولیس/ اردیبهشت خطرناک! تیم ملی فوتسال ایران متحول شد/ ژاپنیها چوب غرورشان را خوردند برای ما قرقیزستان با برزیل فرقی ندارد/ فقط به قهرمانی فکر میکنیم توافق خطرناک چند بازیکن پرسپولیس در رختکن! جنگ جنگ تا پیروزی/ مسابقات فوتسال خارگ به مرحله نیمه نهایی رسید پوست موز زیر پای دو سرمربی/ کنار کشیدن دو تیم به نفع سرخابیها بیپولی در فدراسیون دوومیدانی/ رسولی: دو ماه است حقوق نگرفتم «بیانیهها» به روح فوتبال لطمه میزند/ قهرمان لیگ برتر مشخص شد! مسابقات فوتسال جایزه بزرگ رمضان خارگ آغاز شد حریفان دست سپاهان را خوانده اند/ مورایس باید تغییر تاکتیک دهد
بام نیوز: کولهپشتی مخصوص: تمام وسایل مانند پوشاک اضافی، غذا، کیسه خواب و تجهیزات ایمنی همراه ما در کولهپشتی قرار میگیرد.
بام نیوز: ورزش کوهنوردی یکی از پر مخاطب ترین فعالیت های ورزشی در ایران می باشد.
بام نیوز: اگرچه در صعود های یک روزه نیازی به آشپزی نیست ولی حداقل می توانید از نوشیدن یک فنجان چای و قهوه داغ لذت ببرید.پلنگچال اما در صعود های چند روزه اجاق کوهنوردی یکی از ابزار ضروری لوازم کوهنوردی و کمپینگ است.
بام نیوز: در منابع مختلف از فهرستهای گوناگونی به عنوان قوانین کوهنوردی یاد شده است که هر یک از جنبه ای به این ورزش نگریسته اند. در ادامه به تشریح دو مورد از این نگاشته ها که بر اساس تجارب و تحقیقات به دست آمده، می پردازیم.
گروه اموزشی بام نیوز:مهمترین نکته برای صعود های زمستانی داشتن وسایل کوهنوردی مناسب و ایمن است. البته در هنگام بستن کوله کوهنوردی هیچگاه نمی توان با قاطعیت تمام تجهیزات مورد نیاز را پیش بینی کرد. این تجهیزات بستگی به نوع برنامه و همچنین نوع فعالیت انتخابی دارد.
گروه اموزشی بام نیوز:همراه داشتن پوشاک گرم و مناسب، یکی از نکات اصلی کوهنوردی در فصل زمستان است.