آنچه که باید در باره کلاه کوهنوردی گرمایی بدانیم

تعریق

02آذر

آنچه که باید در باره کلاه کوهنوردی گرمایی بدانیم

بام نیوز: کلاه کوهنوردی که برای حفظ گرمای بدن استفاده میشود. جالب است بدانید که ۵۰ درصد گرمای بدن از طریق سر و گردن به بیرون درز میکند.

20مرداد

خصوصیات لازم رویه کفش

بام نیوز: بندها تا نزدیکی پنجه ی پا ادامه داشته باشد. (راحت تر است، بهتر کیپ می شود و درآوردن آن راحت تر است)

06مرداد

علت بسیاری از کمردردها در فصل تابستان

بام نیوز: تعریق بدن هنگام رانندگی و بلافاصله پس از پیاده شدن از خودرو در معرض باد سرد کولر یا غیر آن قرار گرفتن.

07تیر

‍ چرا ورزشکاران نباید نوشیدنی سرد بنوشند

بام نیوز: وقتی نوشیدنی سرد باشد مدت زیادی زمان لازم است تا این نوشیدنی در بدن گرم شود و به دمای 37 درجه برسد و بتواند از طریق روده جذب بدن شود.

04تیر

البسه آستین بلند پیشگیری از امراض پوستی

بام نیوز: پوشاندن بدن به نحوی که کمترین اعضای بدن در معرض افتاب باشند باعث میشود تا پوست سالم تری دشته باشیم.

01تیر

چرا بیش از حد بدن عرق میکنیم

بام نیوز: اگر تعریق مخصوصا در زیربغل برایتان آزاردهنده است سعی کنید به سراغ لباس‌هایی با رنگ تیره بروید تا میزان تعریق شما در لباس نشان داده نشود.

25خرداد

آیا تمرین کردن با لباس های گرم و پلاستیکی لاغرتان می کند

بام نیوز: به احتمال زیاد پوشیدن سویشرت یا یک لباس گرم و پلاستیکی، در شرایط خاصی باعث افزایش تعریق می‌شود، اما به این معنی نیست که کالری بیشتری سوزانده می‌شود.

22خرداد