• امروز : یکشنبه, ۲۰ اسفند , ۱۴۰۲
  • برابر با : Sunday - 10 March - 2024
کل اخبار 24610

درد مفاصل

14آبان
چگونه یک کوهنورد مفاصلى سالم داشته باشد؟
اموزشی:

چگونه یک کوهنورد مفاصلى سالم داشته باشد؟

کوهنوردی:درد مفاصل ممکن است در هر يک از مفاصل شما مانند مچ,زانو يا ران باشد.در هنگام پايين آمدن از کوه در هر قدمى که بر مى داريد مفاصل شما درگير مى شوند.