تست مسابقات فوتبال ادارات پایانه های نفتی به روز پایانی مرحله گروهی رسید آغاز مسابقات فوتبال ادارات پایانه نفتی خارگ با خط و نشان مدعیان فراخوان مسابقات فوتسال جام رمضان خارگ منتشر شد دبیر هیئت فوتبال خارگ منصوب شد مسابقات فوتبال ادارات پایانه نفتی خارگ برگزار می شود تجلیل رئیس هیئت فوتبال و فرمانده حوزه مقاومت بسیج امام خمینی (ره) از مقام شامخ پاسداران فوتبالیست خارگ هافبک تیم ملی ایران در جمع برترین هافبک های آسیا قلعه نویی در راس تیم ملی فوتبال میماند/منتظر برنامههایش هستیم قطر رکورد ایران را تهدید کرد/ چند کشور جام را بالای سر بردند؟
بام: کیپچوگه که سریع ترین دونده ماراتن جهان میداند چگونه از خود مراقبت کند.
بام نیوز: عضله سازی را می توان فرایندی دو مرحله ای دانست: 1- تخریب بافت عضلانی در جریان تمرین، 2- ترمیم و رشد عضله در زمان استراحت.
بام نیوز: سرمربی تیم فوتبال هوادار تهران گفت:برای شروع بازی بدی نبود می دانستیم مقابل استقلال بازی می کنیم که شخصیت بزرگی دارد.
بام نیوز: دردهای طولانی مدت بدون بهبودی و در نهایت مشکل اساسی در ریکاوری از عوامل کمبود منیزیم در بدن هستند.
بام نیوز: خواب کافی برای ریکاوری و بازسازی عضلات لازم است.
انجمن پزشکی کوهستان ایران: دوره آموزشی "تغذیه قبل،حین و ریکاوری" به میزبانی هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی منطقه آزاد قشم برگزار میشود.
بام نیوز: بدن نیازمند ریکاوری بعدازهربارنامه هست که مابدان کمترتوجه میکنیم.