سریع‌ترین راه‌ها برای دستیابی به شکم شش تکه

بام نیوز: طی تحقیقی که توسط مجله‌ی «Men’s Fitness» در بین گروهی از زنان انجام شد، مشخص شد هنگامی که صحبت بر سر جذابیت فیزیکی است، خانم‌ها به شکمی شش تکه، بیشترین امتیاز را می‌دهند.

18آبان

هفته فیلم کوهستان

بام نیوز: با سابقه ۲۳ سال نمایش فیلم‌های کوه‌نوردی، هفته فیلم کوهستان در گرونوبل فرانسه برگزار شد.

05اردیبهشت

بام نیوز: یرزی کوکوچکا در قلب تاریخ کوهنوردی جهان جای دارد. صعودهایی که وی در دهه ۱۹۸۰ میلادی به انجام رسانید را بایست از نابترین دستآوردهای کوهنوردان جهان در کوههای بلند دانست. گرچه توان فوق العاده فیزیکی عامل بسیار مهمی در کسب این موفقیت ها بوده است، اما طرز فکر وی را باید نگاهی خاص به دنیای عمودی دانست. طرز فکری که او را به سوی این سطح از تعالی رهنمون کرد. در ادامه بعضی از جملات مشهور یرزی کوکوچکا، اعجوبه کوهنوردی را بخوانید.