جنگ جنگ تا پیروزی/ مسابقات فوتسال خارگ به مرحله نیمه نهایی رسید پوست موز زیر پای دو سرمربی/ کنار کشیدن دو تیم به نفع سرخابیها بیپولی در فدراسیون دوومیدانی/ رسولی: دو ماه است حقوق نگرفتم «بیانیهها» به روح فوتبال لطمه میزند/ قهرمان لیگ برتر مشخص شد! مسابقات فوتسال جایزه بزرگ رمضان خارگ آغاز شد حریفان دست سپاهان را خوانده اند/ مورایس باید تغییر تاکتیک دهد بازی هجومی استقلال دهان منتقدان را بست/ آبیها از داوری ضرر دیدند پیشبینی «گولسیانی» از قهرمانی پرسپولیس/ چه چیزی در رختکن هست؟ کاروان ورزشی جانبازان شرکت پایانه های نفتی آماده شرکت در مسابقات شرکت ملی نفت می شود اعضای کمیته انضباطی هیئت فوتبال خارگ منصوب شدند
بام نیوز: زمان طولانی فعالیت در کوهنوردی و عدم دریافت مایعات به میزان لازم باعث بروز این حالت میشود که می توان با نوشیدن مایعات، آب میوه های طبیعی و سرم های ورزشی از آن جلوگیری کرد.
لام نیوز: چیزی که در حین ورزش بیشترین اهمیت را دارد، مصرف مایعات است.
انجمن پزشکی کوهستان ایران: نوشیدن آب و مایعات کافی در حین ورزش علاوه بر آبرسانی به بدن، بدن را هیدراته کرده و بر عملکرد ورزشی تاثیر میگذارد.
بام نیوز: در ارتفاع زیاد پیش می آید که با احساس خفگی از خواب می پرم و دچار استرس شدید می شوم. چه کاری می توانم بکند.
بام نیوز: لباسهایی که تنگ هستند توسط محدود کردن عضلات کار میکنند و به عبارتی با کاهش انباشت مایعات، کاهش تورم و کاهش فشار تاثیر مثبتی در کاهش درد دارند.
بام نیوز: نوشیدنیهای بدون قند حاوی کربوهیدرات نمیباشند، اما دارای شیرینکنندههای مصنوعی و سایر افزودنیها میباشند که ترجیحا از نوشیدن آنها خودداری کنید.
بام نیوز: تعریق بدن هنگام رانندگی و بلافاصله پس از پیاده شدن از خودرو در معرض باد سرد کولر یا غیر آن قرار گرفتن.
بام نیوز: سرگیجه و خستگی مفرط، علاوه بر ارتفاع زدگی، از علائم کمبود آب بدن هم هستند.