- امروز : یکشنبه, ۱۳ اسفند , ۱۴۰۲
- برابر با : Sunday - 3 March - 2024
اخبار روز
داور سرشناس لیگ برتری فینال مسابقات فوتبال ادارات پایانه های نفتی را سوت می زند گذر پشتیبانی و ترابری باز هم به هم افتاد/فوتبال ادارات پایانه نفتی به مرحله فینال رسید فرزندان مدال آور کارکنان پایانه های نفتی در مسابقات لیگ شنای کشور حضور می یابند مسابقات بدمینتون دوبل آزاد آقایان خارگ برگزار شد کامران در وزن ۹۷ کیلوگرم روی تشک می‌رود/حسن یزدانی نباید عجله کند شرایط لیگ فوتسال ناعادلانه است/ بهترین نفرات به تیم ملی دعوت شدند پیروزی آسان تیم ملی بسکتبال مقابل هند/ ایران صدرنشین شد چرا فوتبالیست‌ها پرخاشگر شده‌اند؟ فسخ قرارداد مهاجم تحمیلی درویش به پرسپولیس/ دلارهای بر باد رفته سکوت وزارت ورزش در مورد اتفاقات ناپسند باشگاه استقلال عجیب است
متابولیسم
دو راه غذایی برای کاهش وزن کوهنوردان
بام نیوز: همه از فواید آب آگاه هستیم. اما آن چیزی که ممکن است ندانید فواید آب در کاهش وزن است.
بيماری های قلبی در ورزش کوهپیمایی
بام نیوز: در موقع فعالیت ورزشی و بخصوص در کوه پیمایی، کالری مورد نیاز بدن به 3 برابر افزایش پیدا میکند.
آثار هورمونی بر متابولیسم انرژی
بام نیوز: در فعالیت های شدید سطح کاتکولامین ها به حداکثر میزان خود میرسد تا بتوانند انرژی مورد نیاز را از فرآیند های ذکر شده فراهم آورد.
چرا در بهار سست و بی حال می‌شوید
بام نیوز: با شروع بهار و افزایش دما، بدن خون بیشتری تولید میکند و متابولیسم دچار تغییر و تحول می‌شود. به همین دلیل هم ساعت بیولوژیکی بدن به هم می‌ریزد و شما احساس خستگی می‌کنید.
بيماریهای قلبی در کوهنوردی
بام نیوز: در موقع کوهنوردی، متابولیسم (سوخت و ساز) مواد شناور در خون مانند قند، کلسترول، پروتئین‌ها و اسید اوریک به بهترین وجهی صورت می‌گیرد و در نتیجه سوخت و ساز کامل خون از ابتلا به بیماری قند نیز جلوگیری میکند.
سلامتی فیزیولوژیک با ورزش کوهنوردی
انجمن پزشکی کوهستان ایران: درمان بسیاری از بیماری ها در دل کوه ها، دره ها و باریک راه های پر پیچ و خم نهفته است،
