- امروز : دوشنبه, ۷ اسفند , ۱۴۰۲
- برابر با : Monday - 26 February - 2024
اخبار روز
شور و هیجان فوتبال ادارات پایانه ها به نیمه نهایی رسید مسابقات بدمینتون انفرادی دختران زیر ۱۸ سال خارگ برگزار شد استقلال مقابل ملوان بدشانس بود/ سپاهان زخم خورده خطرناک است بررسی عملکرد تیم ملی بسکتبال مقابل قطر رقابت ملی‌پوشان بسکتبال با شاگردان سرمربی سابق ایران تبعات اسپانسر استقلال با مدیران باشگاه است/ فوتبال گران شده است امیدواری سرمربی تیم ملی شنا به کسب مدال در رده‌های سنی آسیا والیبال ایران با کادرفنی ایرانی آسیب دید/معروف نباید مثل دایی شود تفکرات مسعود شجاعی به هوادار کمک کرده است/ به تیم ملی فکر می‌کنم نماینده ایران برای دومین سال متوالی قهرمان شد
هوای سرد
چرا هوای سرد و خشک موجب تحریک سیستم تنفسی میشود
بام: دلیل اصلی تاثیر هوای سرد بر سیستم تنفسی ما مربوط به خشکی و فقدان رطوبت در هوای سردی است که در کوهستان تنفس می‌کنیم.
نفوذ و ماندگاری هوای سرد در جو لرستان تا بامداد یکشنبه
بام نیوز: هواشناسی لرستان با صدور اطلاعیه ای نسبت به نفوذ و ماندگاری هوای سرد در جو این استان و کاهش دماهای شبانه از بامداد روز جمعه تا بامداد یکشنبه، هشدار داد.
دوچرخه سواری در هوای سرد
انجمن پزشکی کوهستان ایران: حين دوچرخه‌سواري ، سوز و سرما مي‌تواند براي برخي اعضاي حساس به سرما مانند پاها، دست، سر و گوش‌ها مضر باشد.
آماده باشید || باران و برف در راه است
انجمن پزشکی کوهستان ایران: پیش بینی ریزش هوای سرد و گسترش امواج بارشی از عصر فردا در باند شمالی کشور.
آب در کوهنوردی را فراموش نکنید
بام نیوز: کوهستان، آب زیاد طلب می‌کند، حتی اگر هوا خیلی سرد باشد. متاسفانه در هوای سرد، انسان‌ها زیاد احساس تشنگی نمی‌کنند، اما بدن، واقعاً نیاز به آب دارد
چگونه گتر را بر روی پا فیکس کنیم
بام نیوز: اگر از گتر های زیپ دار استفاده می کنید حتماً به خاطر داشته باشید که دندانه های زیپ قوی باشند. بند بالای گتر باعث می شود تا با کشیدن آن گتر به پا بچسبد و به پایین لیز نخورد.
دست های گرم در هوای سرد
بام نیوز: انگشتان یخ زده یکی از مشکلات رایج در هوای سرد و کوهنوردی می باشد. عدم کنترل و حل این مساله می تواند به مسائل حادتر مانند سرمازدگی یا حتی از دست دادن انگشتها بیانجامد. نکته مثبت این است که هر کاری فوت و فن خود را دارد و دانستن این فنون باعث میشود تا حد زیادی بتوانید بهتر عمل کنید. در ادامه به ارایه راهکارهایی برای داشتن دست های گرم در هوای سرد خواهیم پرداخت.
گورتکس چیست و چرا به آن نیاز داریم
بام نیوز: از مشکلات پوششی ورزشکارانی که در معرض آب یا هوای سرد هستند حفظ دمای بدن، جلوگیری از نفوذ آب و در عین حال جلوگیری از تعریق میباشد.
