- امروز : یکشنبه, ۶ اسفند , ۱۴۰۲
- برابر با : Sunday - 25 February - 2024
اخبار روز
استقلال مقابل ملوان بدشانس بود/ سپاهان زخم خورده خطرناک است بررسی عملکرد تیم ملی بسکتبال مقابل قطر رقابت ملی‌پوشان بسکتبال با شاگردان سرمربی سابق ایران تبعات اسپانسر استقلال با مدیران باشگاه است/ فوتبال گران شده است امیدواری سرمربی تیم ملی شنا به کسب مدال در رده‌های سنی آسیا والیبال ایران با کادرفنی ایرانی آسیب دید/معروف نباید مثل دایی شود تفکرات مسعود شجاعی به هوادار کمک کرده است/ به تیم ملی فکر می‌کنم نماینده ایران برای دومین سال متوالی قهرمان شد آی‌تی‌سی عبدالکریم حسن صادر شد طارمی با امباپه در شرایط مساوی
هوا
نادیده گرفتن هوا
بام نیوز: دما در کوهستان به سرعت افت می کند و می تواند سریعتر از آنچه فکرش را می‌کنید از «مطبوع» به «ناجوانمردانه» تغییر کند.
دره‌ی شیرِز/ لرستان
بام نیوز: دره شیرِز ۵ کیلومتر طول دارد و در میان آن رودخانه‌ای در جریان است که در دهانه ورودی شیرز به رودخانه سیمره می‌پیوندد.
تاثیرات وزش باد بر کوهنوردان
انجمن پزشکی کوهستان ایران: می توان گفت دشمن شماره یک کوهنوردان وزش بادها هستند.
قوانین طلایی برای کوهنوردان
بام نیوز: هرگونه بیماری مزمن می‌بایست به شکل صحیح درمان شود. از تامین مقدار مناسب داروهایی که به شکل منظم استفاده می‌شوند و برای انجام برنامه کافی هستند، اطمینان حاصل کنید.
چگونه ظرفیت ریه‌ها را افزایش دهید
بام نیوز: بسیارے از فعالیت‌ها در زندگے پرمشغله ما نیازمند حجم زیادے از هوا می‌باشد. افزایش اندازه ریه‌ها، یک انتخاب است، اما همچنین می‌توانید میزان اڪسیژنے را ڪه به ریه‌های‌تان می‌فرستید افزایش دهید و می‌توانید ڪارآمدے ریه‌هاے خود را در مصرف هوا، بهتر ڪنید. اینجا لیستے از تمرین‌هایے را ڪه به شما در افزایش ظرفیت ریه‌ها ڪمک می‌ڪنند را توضیح میدهیم.
مراقب این روزهای هوای کوهستان باشیم
انجمن پزشکی کوهستان ایران: مراقب این روزهای هوای کوهستان باشیم.
آیا داروی دیازپام در ارتفاع جهت داشتن خواب بهتر قابل استفاده است
بام نیوز: دیازپام تاثیر تضعیف کننده خود بر مرکز تنفس را تا 48 ساعت حفظ می کند که در ارتفاع مشکل ساز است.
