- امروز : دوشنبه, ۷ اسفند , ۱۴۰۲
- برابر با : Monday - 26 February - 2024
اخبار روز
شور و هیجان فوتبال ادارات پایانه ها به نیمه نهایی رسید مسابقات بدمینتون انفرادی دختران زیر ۱۸ سال خارگ برگزار شد استقلال مقابل ملوان بدشانس بود/ سپاهان زخم خورده خطرناک است بررسی عملکرد تیم ملی بسکتبال مقابل قطر رقابت ملی‌پوشان بسکتبال با شاگردان سرمربی سابق ایران تبعات اسپانسر استقلال با مدیران باشگاه است/ فوتبال گران شده است امیدواری سرمربی تیم ملی شنا به کسب مدال در رده‌های سنی آسیا والیبال ایران با کادرفنی ایرانی آسیب دید/معروف نباید مثل دایی شود تفکرات مسعود شجاعی به هوادار کمک کرده است/ به تیم ملی فکر می‌کنم نماینده ایران برای دومین سال متوالی قهرمان شد
پرتقال
با این خوراکی ها استرس تان را کاهش دهید
بام نیوز: اسفناج:سرشار از کلسیم، ویتامین‌های گروه B، آهن و آنتی اکسیدان است. یکی از غذا‌هایی که می‌تواند به اضطراب کمک کند اسفناج است.
توصیه های عالی برای سلامتی
بام نیوز: بهترین دارو برای ضعف عضلانی در کانادا وامریکا کرم ضد درد و مسکن از دارچین درست کرده اند.
زمان مناسب برای خوردن خوراکی ها
بام نیوز: شکلات تلخ :صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی
با این خوراکی ها استرس تان را کاهش دهید
بام نیوز: اسفناج سرشار از کلسیم، ویتامین‌های گروه B، آهن و آنتی اکسیدان است. یکی از غذا‌هایی که می‌تواند به اضطراب کمک کند اسفناج است.
بو هايی که شادتان مي‌کنند
گروه آموزشی بام نیوز: دانه‌هاي قهوه : استرس را به حداقل ميرساند و شادمانی بيشتری را به سمت شما جذب ميکند.
بهترین دمنوش ها برای کوهنوردی در زمستان
بام نیوز: با توجه به فصل سرما و صعودهای زمستانه ای که صورت میگیرد خالی از لطف نیست که اطلاعاتی درباره موادغذایی که بدن را گرم میکند ،کسب کنیم .
واکنش جالب سرمربی پرتغال به سئوالی درباره رکورد علی دایی
بام نیوز: سرمربی تیم ملی فوتبال پرتغال به تلاش بازیکنان تیمش برای کمک به کریستیانو رونالدو و شکستن رکورد علی دایی در بازی‌های رسمی واکنش نشان داد.
