• امروز : دوشنبه, ۷ اسفند , ۱۴۰۲
  • برابر با : Monday - 26 February - 2024
کل اخبار 24575

پیچ خوردن پا

24آبان
قبل از آنکه کوهنوردیٍ خوبی داشته باشی کوهنورد خوبی باش

قبل از آنکه کوهنوردیٍ خوبی داشته باشی کوهنورد خوبی باش

بام نیوز آموزشی:پیچ خوردن ( رگ به رگ شدن و کشیدگی) مچ پا و درمان آن