- امروز : سه شنبه, ۴ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Tuesday - 23 April - 2024
اخبار روز
جنگ جنگ تا پیروزی/ مسابقات فوتسال خارگ به مرحله نیمه نهایی رسید پوست موز زیر پای دو سرمربی/ کنار کشیدن دو تیم به نفع سرخابی‌ها بی‌پولی در فدراسیون دوومیدانی/ رسولی: دو ماه است حقوق نگرفتم «بیانیه‌ها» به روح فوتبال لطمه می‌زند/ قهرمان لیگ برتر مشخص شد! مسابقات فوتسال جایزه بزرگ رمضان خارگ آغاز شد حریفان دست سپاهان را خوانده اند/ مورایس باید تغییر تاکتیک دهد بازی هجومی استقلال دهان منتقدان را بست/ آبی‌ها از داوری ضرر دیدند پیش‌بینی «گولسیانی» از قهرمانی پرسپولیس/ چه چیزی در رختکن هست؟ کاروان ورزشی جانبازان شرکت پایانه های نفتی آماده شرکت در مسابقات شرکت ملی نفت می شود اعضای کمیته انضباطی هیئت فوتبال خارگ منصوب شدند
کرامپون
نکات مهم درباره کفش دوپوش
بام نیوز: پس از خرید و قبل از استفاده از آن در یک برنامه سنگین، آنها را در یک برنامه سبک به پا کنید و بیازمایید.
چه موقع باید از کرامپونها استفاده کنیم
انجمن پزشکی کوهستان ایران: شاید در حال عبور از مسیری هستید که به‌پا کردن کرامپونها کار شما را دشوارتر کند و یا انرژی زیادی صرف عبور از این مسیر کنید؛ شاید به هر دلیل دیگری مانند تنبلی و کوتاهی، تمایلی به استفاده از کرامپونها نداشته باشید اما برخی از موقعیت‌ها ممکن است منجر به بروز حوادث بسیار خطرناک و حتی مرگ شما شوند.
کوله ای بردوشت وهمت به راهی کرده ای.
بام نیوز: وقت رفتن بهر همراهی صدائی کرده ای. تا ببندم کوله را قدری تحمل بایدت.
چه مهارت‌هایی در یک برنامه کوهنوردی می توانند یاری مان کند
بام نیوز: توانایی کار با کرامپون و تبر یخ در شیب کم و زیاد.
انواع کرامپونها(یخ شکن ها)برای استفاده برای کفشهای مختلف در زمستان و تفاوت انها باهم
بام نیوز:ساختمان کفش شما نیز در انتخاب یک کرامپون خوب اهمیت دارد.
«سیمون مورو» از ماناسلو می‌گوید
بام نیوز: «سیمون مورو» از ماناسلو می‌گوید و‌اتفاق رخ داده برای اینوکی که موجب از دست رفتن‌کرامپون وی شد.
انواع کرامپون/کرامپون‌های اتوماتیک
گروه اموزشی بام نیوز:این نوع کرامپونها به راحتی و سریع پوشیده می‌شوند و خیلی سریع از پا در می‌آیند و در ضمن به علت نداشتن تسمه مانعی در برابر گردش خون در پا ایجاد نمی‌کنند.
انواع کرامپون/کرامپون‌های نیمه اتوماتیک
گروه اموزشی بام نیوز:این کرامپونها به خاطر سهولت استفاده از آن خیلی سریع عمومیت پیدا کرد.
