• امروز : دوشنبه - ۳ بهمن - ۱۴۰۱
  • برابر با : Monday - 23 January - 2023

Overtraining

۱۶فروردین
تمرین زدگی overtraining در بین ورزشکاران

تمرین زدگی overtraining در بین ورزشکاران

بام نیوز: ازعلل مهم دیگر می توان به اجرای تمرینات قدرتی شدید، مسافرت ها ومسابقات مکرر، یکنواختی برنامه تمرینات وعدم استراحت ورزشکار درطول تمرین اشاره کرد.