پوشاندن بدن به نحوی که کمترین اعضای بدن در معرض افتاب باشند باعث میشود تا پوست سالم تری دشته باشیم.
گرچه ممکن است با آستین کوتاه یا رکابی، طی برنامه احساس لذت یا زیبایی یا خنکی کنیم اما بعد برنامه با احتمال بالا بسته به حساسیت پوست، چند روزی خارش دردناک یا پوست اندازی را خواهیم داشت و یا در بلند مدت شدیدا دچار بیماری های سخت علاج شویم .
اینکه از کرم ضد افتاب با SPF بالا استفاده کنیم در مقطع زمانی بلند مدت چاره ساز نیست زیرا یا باید مدام هر دو ساعت تجدید کنیم یا کرم استاندارد لازم را به واسطه تعریق یا تماس با آب از دست بدهند.
لذا ارزانترین و مطمئن ترین راه استفاده از البسه استین بلند و یقه دار برای دست و پشت کردن، کلاه لبه داربلند برای صورت و پشت دار برای گردن است .
