به گزارش پایگاه خبری بام نیوز، سرپرستان برنامه ها تعارف رو بزارن کنار و از همراهی کوهنوردانی که تجهیزات مناسب ندارند خودداری کنند.
در محل تجمع قبل از برنامه حتما یک بار دیگر تجهیزات خود را چک کنید.
به یاد داشته باشید سرما، باد و رطوبت شما رو به هیپوترمی نزدیک می کند.
سرمای طولانی باعث بی حسی می‌گردد، پس هر چند لحظه یک بار اندامهای تحتانی دست و پاهایتان را تکان دهید.
همراه داشتن مایعات گرم در برنامه زمستانی لازم و ضروری هست و هر موقع سرما رو در داخل بدنتان احساس کردید استفاده کنید.
توجه داشته باشید هدف از برنامه کوهنوردی، سلامتی هست پس قرار نیست به هر قیمت که شده به بالا رفتن ادامه بدید در بعضی مواقع اقدام دیر در فرود آمدن، وضعیت یک تیم رو در بحران قرار می‌دهد.
هر اتفاقی در فصل زمستان خطر سرمازدگی را در پیش دارد، پس حتماً مصدومان را در مقابل سرما محافظت کنید.
خطر بهمن را فراموش نکنید.
در فصل زمستان و وقتی که بارش برف می‌باشد و یا هوا ابری است خیلی راحت مسیر ها گم می‌شوند و رد پاها در برف هم سریع پر شده و نامعلوم می‌شوند، پس به هوای رد پا برنامه ها را طولانی نکنید.
در حوادث اولین اقدامتان محافظت مصدوم از باد، سرما و رطوبت باشد و بعد سعی کنید شرایط گرم کردن مصدوم را فراهم کنید.
اگر در مسیرتان شیبهای مستعد بهمن قرار داشت، مسیرتان را عوض کنید و یا برنامه را کنسل کنید (جان خود و همراهانتان را به خطر نیاندازید).
اگر در مسیرتان بهمن اتفاق افتاد از افرادی که در منطقه بهمن هستند چشم برندارید و دقیق مسیر گرفتار شدنشان را رصد کنید.
اگه تصمیم داشتید به گرفتار شدگان در بهمن کمک کنید توجه داشته باشید جایی که تازه بهمن زده احتمال ریزش مجدد برف هست.
اگه قبل از رسیدن تیم امداد و نجات اقدام به جستجو کردید حتما دو نفر را در دو طرف منطقه بهمن در یک جای امن بزارید که هم بتوانند دید خوبی روی بالا دست شیب داشته باشند و هم در صورت ریزش مجدد بهمن بتوانند با صدا کردن نفرات پایین دست را مطلع کنند.
وقتی تلفنی درخواست کمک از تیم امداد و نجات می کنید ابتدا خونسردی خودتان را حفظ کرده و سپس دقیق و بدون کم و کاست ماجرا را بیان کنید.
کوهستان هیچ وقت خطرناک نیست، این ما هستیم که با اشتباهاتمان خودمان را در معرض خطر قرار می دهیم.
