کوهنوردی و صعود های ورزشی

۰۲دی
بارش متناوب برف و باران در زنجان

بارش متناوب برف و باران در زنجان

بام نیوز: سرپرست اداره کل هواشناسی استان زنجان از ورود سامانه بارشی به استان خبر داد و گفت: این سامانه بارش‌های متناوب و افت دما را موجب خواهد شد.

۰۲دی
برگزاری دوره “مبانی محیط زیست کوهستان” توسط هیئت کوهنوردی شهرستان سامان

برگزاری دوره “مبانی محیط زیست کوهستان” توسط هیئت کوهنوردی شهرستان سامان

بام نیوز: این دوره با مدرسی نورالله نظری قهفرخی در ۲۷ آذر 1399 با حضور کوهنوردان شهرستان سامان و شهرکرد برگزار شد

۰۲دی
ارتفاع جایی است که آدم‌ها ذات خود را نشان می‌دهند

ارتفاع جایی است که آدم‌ها ذات خود را نشان می‌دهند

بام نیوز:من کوهستان را خیلی دوست دارم، چون در کوه آدم‌ها شخصیت واقعی شان هستند.

۰۲دی
افراط در ورزش کردن و امکان بیمار شدن

افراط در ورزش کردن و امکان بیمار شدن

بام نیوز:مغز شما تمرین استقامتی طولانی مدت را به‌ عنوان عاملی استرس‌ برانگیز تلقی کرده و سیستم ایمنی‌تان را محدود و مهار می‌نماید.

۰۲دی
نکات مهم و قابل تأمل از زبان دکتر «علیرضا بهپور»

نکات مهم و قابل تأمل از زبان دکتر «علیرضا بهپور»

بام نیوز:برنامه‌های کوه‌نوردی، نص صریح قرآن نیست که حتما و حتما باید اجرا شوند!

۰۱دی
مهمترین عواملی که در سطح بندی و ارزیابی افراد باید مورد توجه قرار گیرد

مهمترین عواملی که در سطح بندی و ارزیابی افراد باید مورد توجه قرار گیرد

بام نیوز: مهمترین عواملی که در سطح بندی و ارزیابی افراد باید مورد توجه قرار گیرد

۰۱دی
مقابله با افسردگی‌های پس از پیمایش و صعود

مقابله با افسردگی‌های پس از پیمایش و صعود

بام نیوز: شاید شما نیز با افرادی برخورد کرده باشید که چنان مفتون و شیدای طبیعت و کوهستان می‌باشند که به‌عکس افراد عادی و نرمال که پس از یک پیمایش و کوه‌نوردی، چندین ساعت یا چندین روز دچار حس سرخوشی و نشاط هستند،

۰۱دی
کوهنوردی عجیب زنان قاجار با قلیان / عکس

کوهنوردی عجیب زنان قاجار با قلیان / عکس

بام نیوز: در تصویر زیر کوهنوردی زنان قاجار همراه با قلیان را مشاهده خواهید کرد.