- امروز : شنبه, ۱۶ خرداد , ۱۴۰۵
- برابر با : Saturday - 6 June - 2026
اطلاعیه ها
بخشدار ویژه خارگ: برق پایدار تابستان در جزیره تأمین می شود صیانت از منابع طبیعی و ارتقای سلامت محیط؛ ضرورتی برای آینده خارگ ابلاغ الزام اخذ گواهی بازرسی مبدأ برای واردات کالاهای اساسی در بوشهر بازنگری طرح جامع عالیشهر در مسیر جمعبندی نهایی مدیر روابط عمومی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان بوشهر به عنوان برترین روابط عمومی استان معرفی شد افتتاح فاز نخست نهضت ملی مسکن دشتی در هفته دولت بازنگری طرح هادی روستاهای استان بوشهر تصویب شد بازدید استاندار بوشهر از دو پروژه بزرگ مدرسهسازی در شهرستان دشتی
قارچ ها
هر قارچی را مصرف نکنید مرگآفرین است
بام نیوز: به گفته وی، شناسایی و تشخیص قارچ خوراکی از قارچ سمی بسیار مشکل است و تنها افراد متخصص و با تجربه، توانایی تفکیک بین این قارچها را داراست.
ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای خستگی و گرفتگی عضلانی
بام نیوز: ضعف عضلانی و گرفتگی عضلات از علل اصلی فقر منیزیم در بدن است. این ماده معدنی برای بیش از 300 واکنش مربوط به شیمی حیاتی در بدن، از شل کردن عضلات گرفته تا تمدد اعصاب، منظم کردن ضربان قلب، کمک به حفظ سیستم ایمنی بدن و استحکام بخشیدن به استخوان بندی لازم است. منابع خوب منیزیم عبارتند از دانه کدو تنبل، موز، آووکادو.
