- امروز : دوشنبه - ۳ بهمن - ۱۴۰۱
- برابر با : Monday - 23 January - 2023
اخبار روز
گزارش پایگاه لواسان ، دشت هویج
ریزش بهمن در تبت؛ ۲۸ نفر جان باختند!
تیم وحدت پرک قهرمان مسابقات جام پرچم مینی فوتبال استان بوشهر شد
اتهام سرمربی به یک مدافع/ سیاوش یزدانی از استقلال کنار گذاشته شد
قهرمانان مدال آور تكواندو شهرستان دشتی تجليل شدند
حضور ۲۳ بوشهری در اولین دوره آزمون کوکیوان در ایران
با یک تیم کوچک یخ نوردی بهترین نتایج آسیایی و جهانی کسب شد
عضویت نی‌ریز در مجمع عمومی هیئت کوهنوردی فارس
اولین نشست بررسی فرصتها و چالشهای سرمایه گذاری در فدراسیون کوهنوردی برگزار شد
۵۰۰ کوهنورد در کشور موفق به دریافت نشان «سیمرغ» شده‌اند
کمپرس
“بادرنجبویه” ، گیاهی برای تقویت قلب و انبساط روح
بام نیوز: بادرنجبویه، ضد بیماری‌های قلبی، معده و روده بوده و روغن این گیاه برای از بین بردن افسردگی، نگرانی، بی‌قراری و سردردهای عصبی تجویز می‌شود.
راه‌کارهای کاهش درد عضلات پس از کوهنوردی
بام نیوز: یکی از راه‌های افزایش گردش خون در عضلات و در نتیجه کاهش درد، انجام حرکات کششی به میزان 30 دقیقه می‌باشد.
