بر اساس پیگیری های انجمن پزشکی کوهستان ایران از پزشکان متخصص و صاحب نظر و مطالعات علمی هنوز توصیه ای مبنی بر اینکه بعد از واکسن، نباید به فعالیت های ورزشی پرداخت، از یک مرجع رسمی عنوان نشده است.
اما بخاطر وقوع عارضه بسیار نادر میوکاردیت بدنبال بعضی از انواع واکسن ها، توصیه متخصصان با تجربه ورزشی این است، که تا ۴۸ ساعت بعد از تزریق، سعی شود ورزش، بخصوص ورزش سنگین انجام نشود.
با توجه به اینکه ورزش کوهنوردی در یک برنامه یک روزه حدودا ۴۰۰۰ متری برنامه متوسطی محسوب می شود به نظر نمی آید مشکل جدی در انجام آن پس از تزریق واکسن وجود داشته باشد. ولی انجام یک برنامه سنگین در ارتفاع بالای ۴۰۰۰ متر نظیر دماوند یا علم کوه تا ۴۸ ساعت پس از تزریق واکسن بهتر است انجام نشود و یا با فاصله زمانی بیش از ۴۸ یا ۷۲ ساعت از تزریق واکسن انجام شود.
همچنین بطور کلی در مورد انواع واکسن ها که در گذشته مطالعه روی آن انجام شده، دیده شده که در ورزشکاران (از جمله کوهنوردان)، سیستم ایمنی پاسخ مناسب تری به تزریق واکسن ها نشان داده است.
دکتر حمید مساعدیان – عضو کمیسیون پزشکی اتحادیه جهانی کوهنوردی
