رژیم شناسان ومتخصصان تغذیه،با اشاره به اینکه بسیاری ازافراداز خستگی های مداوم صبحگاهی شکایت میکنند، بیان کردند:علت این موضوع را باید از تغذیه شب قبل جست و جو کرد..
بسیاری از افراد به دلایل مختلف معتقدنداگرشام میل نکنند،کار”دانش ورزشی”مناسبی انجام میدهند درواقع این اعتقاد در افراد چاق و دارای اضافه وزن بیشتر مشهود است؛ چرا که فکر میکنند درصورت حذف شام میتوانند لاغر شوند.
چرا صبح ها خسته ام
بام نیوز: بسیاری از افراد به دلایل مختلف معتقدنداگرشام میل نکنند،کار"دانش ورزشی"مناسبی انجام میدهند.
لینک کوتاه : https://www.bamnews.ir/?p=47341
- ارسال توسط : تحریریه بام
- منبع : اکسیژن