چه آموزش هایی برای يك كوهنورد لازم است

يك كوهنورد بايد به مجموعه اي از دانش ها و فنون مجهز شود تا بتواند هم از روزهاي تعطيل خود استفاده بهينه كند و هم ضمن داشتن روحيه انساني والا و اميد به زندگي ، تني سالم و بدني نيرومند در مقابل انواع بيماري هاي روحي و جسمي را داشته باشد .
به طور كلي آموزش هايي كه لازم است يك كوهنورد با آنها اشنايي پيدا كند به دو دسته تقسيم مي شوند : الف : آموزشهاي تئوري ب : آموزش هاي عملي
آموزش هاي تئوري
۱ – آشنايي با سازمانهاي مرتبط به كوهنوردي .
۲ – اخلاق كوهنوردي .
۳ – تغذيه كوهنوردي .
۴ – پوشاك كوهنوردي (كفش ، كوله پشتي ، كيسه خواب ، لباس و… ) .
۵ – شناخت اكوسيستم كوهستان و راه هاي حفاظت از آن .
۶ – مديريت اصولي و علمي تشكل هاي سازمان يافته كوهنوردي .
۷ – لوازم مورد نياز در يك برنامه يك روزه و چند روزه و گزارش نويسي .
۸ – حوادث (سيل ، گرمازده گي، سرمازده گي ، سقوط ، صاعقه و … ).
۹ – بهمن شناسي .
۱۰ – آشنايي با كوههاي ايران و جهان .
۱۱ – جهت يابي ، منطقه شناسي ، مسيريابي ، نقشه و نقشه خواني .
۱۲ – هدايت ، سرپرستي ، برنامه ريزي و مديريت يك برنامه كوهنوردي .
۱۳ – فيزيولوژي بدن در ارتفاع .
۱۴ – وظيفه كوهنورد در زمان كشف يك اثر طبيعي و فرهنگي .
۱۵ – عبور از رودخانه .
۱۶ – انواع طنابها و شناخت گره ها .
۱۷ – تجهيزات كوهنورد و شناخت ابزار فني .
۱۸ – بيتوته كردن ، شب ماني ( انتخاب محل نصب چادر ، ملاحظات لازم ) .
۱۹ – آشپزي ، تعمير لوازم و دوخت و دوز در طول برنامه .
۲۰ – اصول گام برداري .
۲۱ – شناخت عوارض طبيعي زمين و تعاريف آن ها .
۲۲ – كمكهاي اوليه .
۲۳ – امداد و نجات تخصصي .
۲۴ – گزارش نويسي .
ب )‌ آموزشهاي عملي
براي آموزش عملي كوهنوردي كلاسهايي از طرف موسسات كوهنوردي ، باشگاهها و گروههاي كوهنوردي ، به صورت درون گروهي براي اعضاي خود و يا براي كساني كه خواهان گذراندن اين دوره ها و دريافت چنين خدماتي باشند ، در محيط هاي كوهستاني انجام مي شود .
همچنين از طرف هيئت هاي كوهنوردي استان ها و شهرستان ها كلاسهاي آموزشي برگذار مي شود . پاره اي از اين كلاس ها را نيز فدارسون جمهوري اسلامي ايران برنامه ريزي و اجرا مي كند.
كلاسهاي عملي نيز به چند دسته تقسيم مي شوند كه در زير به معرفي آنها مي پردازيم
۱ – كلاسهاي كارآموزي شامل : كوهپيمايي ، سنگنوردي ، يخ و برف ، غارپيمايي ، سنگنوردي داخل سالن ، امداد و نجات .
۲ – كلاسهاي مديريت ، ساماندهي و داوري مسابقات كوهپيمايي .
۳ – كلاسهاي مديريت و داوري مسابقات سنگنوردي داخل سالن .
۴ – كلاسهاي مربيگري تمام رشته هاي بالا در درجه هاي يك ، دو و سه .
۵ – كلاسهاي امداد و نجات .