- امروز : چهارشنبه, ۲۷ خرداد , ۱۴۰۵
- برابر با : Wednesday - 17 June - 2026
اطلاعیه ها
بروسلوز در گاوداریهای بوشهر مشاهده نشد ۶۵۰ هکتار از نخیلات دشتستان نوینآبیاری میشود ناوگان اورژانس بوشهر با ۲۰ آمبولانس تقویت میشود سرطان دومین عامل مرگومیر در دشتستان شد بوشهر آماده اجرای پزشک خانواده شهری در دشتستان امتحانات آموزشکدههای ملی مهارت بوشهر جابهجا شد ژنوم ویروس روی رایانه کوانتومی بارگذاری شد پتروشیمیها مسیر تازه بازار محصولات بومی بوشهر
تمرینات استقامتی
۰۱شهریور
با کوهنوردی دنیای شادی برای خود بسازید
بام نیوز: وقتی میزان لپتین کم باشد، شما میل به فعالیت بدنی پیدا میکنید؛ تحقیقات نشان میدهد این اتفاق اغلب در افرادی روی میدهد که زیاد تمرینات استقامتی انجام میدهند، مانند کوهنوردی.
۲۲تیر
چرا مصرف کافی BCAA بسیار مهم است
بام نیوز: مکمل های BCAA باعث کاهش سطح لاکتیک بعد از تمرینات استقامتی و قدرتی می شوند و اکسید شدن ماهیچه را افزایش می بخشند.
