- امروز : چهارشنبه, ۳ تیر , ۱۴۰۵
- برابر با : Wednesday - 24 June - 2026
اطلاعیه ها
بخشدار ویژه خارگ: فعالیتهای ورزشی در جزیره گسترش یابد ثبت دقیق وقایع حیاتی، پایه برنامهریزی توسعه بوشهر بررسی افق توسعه بوشهر در کارگروه امور زیربنایی موافقت با اختصاص پلاک منطقه آزاد بوشهر صدور ۱۴۴۸ سند تکبرگ برای اراضی دولتی بوشهر ورود ۳۷۷ هزار پرونده به دستگاه قضایی بوشهر فعالسازی پروژه مدرسه رازی در دستور کار مدیریت عملیات عمومی خارگ تقدیر آموزش و پرورش خارگ از نقشآفرینی عملیات عمومی در توسعه زیرساختهای آموزشی
لازمه های صعود
۲۳اردیبهشت
چگونه برای صعود به ارتفاعات آماده شویم
بام نیوز: تمرین و فعالیت مناسب، تمرکز بر ریتم و عمق تنفس. تمرکز بر عمق تنفس و ریتم آن در مواقعی که در معرض کمبود اکسیژن و کاهش فشار هوا قرار دارید به شما کمک خواهند کرد.
